Старайтесь вести активный образ жизни! Поверьте, это главное лекарство для достижения по­ложительных результатов в лечении. Лежачий больной должен все время шевелиться. Приводите » движение все тело — руки, ноги, пальцы, глаза.

Если можете перевернуться, то это уже счастье. Почаще поворачивайтесь в постели.

А если можете сидеть, то уже грех не двигать­ся, и надо пытаться вставать или хотя бы пол­зать. Да-да, ползать, ведь это — движение. Вы уже в состоянии делать многие упражнения.

Человек, который встает хоть немного на ноги, должен чувствовать себя здоровым. Всегда старай­тесь иметь какой-то стимул для движения Даже лежачий больной может найти себе занятие: что- то вырезать, вышивать. Не жалейте себя, ищите любую возможность проявить активность.

Пенсионеры, больные, если можете выходить на улицу, займитесь сбором лекарственных трав. Вы можете это делать не только для себя, но и для других людей. И чем больше вы сделаете хоро­ших поступков, тем здоровее будете чувствовать себя. Не стремитесь зарабатывать деньги на тра­вах. Стремитесь больше их пропагандировать.

Очень важно почаще радоваться. Радуйтесь сво­ему движению, своим самым маленьким успехам, прожитому часу, дню. Радуйтесь успехам других.

Никого не осуждайте и никому не завидуйте. Найдите возможность радоваться разнообразию характеров людей.

Выходя на природу, не брезгуйте и не бойтесь съесть листочки или цветочки одуванчика, подорожника. Делайте из них салаты, особенно из крапивы, другой зелени. Из пищи старайтесь исключать мясные продукты, избавьте себя от та­бака и алкоголя, старайтесь быть спокойным — и исцеление придет к вам.

Очень прошу всех, кто будет лечиться, исполь­зуя мою брошюру, сообщать мне результаты по адресу:

231800 Гродненская обл., г. Слоним, ул. Доватора, 8а, кв. 46. Лысенко Георгию Дмитриевичу.